Pierre Kirouac M.A.

Bonjour ! Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’engagement et d’intention dans les relations sexuelles. Beaucoup de gens se présentent en sexothérapie afin d’obtenir des « trucs » pour avoir une meilleure sexualité. D’ailleurs, on peut souvent constater en cherchant sur Internet que beaucoup se sites web aiment nous partager leurs « recettes » pour être un meilleur amant ou amante. Toutefois, je crois qu’avec une approche de recherche d’éléments externes à soi, nous sommes un peu « à côté de la plaque ».

Les fameux « trucs »

                Pourquoi la plupart des « trucs » fonctionnent peu ou pas en contexte de relation sexuelle ? Parce que la sexualité ne constitue pas un simple acte mécanique comme beaucoup semblent le concevoir. Si je demande à trois personnes différentes de reproduire le même comportement sexuel, il est très fort possible de constater des différences importantes dans le « delivery » ou la livraison. La sexualité, bien que mécanique en partie, constitue aussi un échange d’énergies entre deux individus. On pourrait aussi remplacer le mot « énergie » par émotion. D’ailleurs, au niveau linguistique, émotion implique de l’énergie en mouvement (e-motion). Comme thérapeute, je vais donc presque toujours évaluer et explorer l’experiencing sexuel de mon client, c’est-à-dire son expérience cognitive et émotionnelle pendant l’acte.

                Si j’applique un truc trouvé sur Internet, il est fort possible que je devienne très mécanique dans mon énergie sexuelle et ainsi moins connecté dans l’ici et maintenant avec mon partenaire. Je vais plutôt ainsi être « dans le faire » et dans une énergie de performance. Toutefois, il existe une meilleure façon d’appréhender la sexualité et ceci n’est pas un truc car celle-ci va au-delà du « faire» et se situe plutôt dans l’ « être ».

Le concept de présence sexuelle

Qu’est-ce que la présence sexuelle ? C’est la disposition d’un individu à se montrer présent, notamment d’un point de vue sexuel. La présence sexuelle ne constitue pas quelque chose qui peut être intellectualisé, ce qui fait que ça peut s’avérer complexe à comprendre pour les gens qui ont l’esprit particulièrement « concret » ou pragmatique si vous voulez. J’ai remarqué que les gens ayant l’esprit plutôt artistique ou qui ont développé davantage leur conscience corporelle maîtrisent mieux ce type de stratégie. Lorsque vous écoutez la radio dans votre voiture, comment faites-vous pour obtenir un bon son ? En fait, il suffit de se brancher sur la bonne fréquence sinon ça va beaucoup gricher ! Dans la sexualité, c’est le même principe. Ici, une fréquence intéressante consisterait à ouvrir ses sens (un ou plusieurs) pour accueillir le plus possible les stimulations de l’expérience sexuelle en étant connecté au moment présent. Une autre fréquence intéressante serait de se connecter à son sentiment amoureux et tenter de le transmettre dans notre toucher. Nous pouvons aussi nous connecter à différents types d’énergies dans notre sexualité, que ce soit l’agressivité phallique, la désirabilité, être « cochon », être doux et tendre, être ludique, être explorateur, être hyperconnecté, être romantique, etc…

                Voilà ! J’espère que cet article a pu vous aider à voir la sexualité autrement !